Vor dem Hintergrund zunehmender gesundheitlicher Belastungen (Stress, Doppelbelastungen durch Familie und Beruf, Zukunftsängste aufgrund von Zeitarbeitsverträgen, usw.) nimmt das betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) bzw. die betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) einen immer größer werdenden Stellenwert ein.
Diverse wissenschaftliche Untersuchungen zeigen auf, dass die Natur positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat.

So kann Bewegung in der Natur

Der Workshop dient:

Inhalt:

Auf einer geführten Wanderung sammeln die TeilnehmerInnen Eindrücke, beobachten und lassen die Natur auf sich wirken. Fernab vom beruflichen Alltag aktiviert die Natur unsere Sinne, dient als Erholungsraum und kann zur Stressminimierung beitragen. Die TeilnehmerInnen erstellen ggf. eine Fotografie oder nehmen einen Gegenstand aus der Natur mit, der sie besonders anspricht. Vor dem Hintergrund von Naturerfahrungen setzen wir uns mit persönlichen Themen und Fragestellungen auseinander und bringen diese in einem Senryu zum Ausdruck.
Ein Senryu ist, in Anlehnung an das Haiku, eine japanische Dichtkunst. Das wichtigste Merkmal eines Senryu ist seine Kürze, es besteht i. d. R. aus drei Zeilen. Durch die Kürze des Senryu beschränken sich die TeilnehmerInnen auf das Wesentliche, die „Kunst“ der Dichtung tritt dabei in den Hintergrund. In einer sich anschließende Nachbesprechung besteht die Möglichkeit, berufliche und/oder persönliche Themenkomplexe zu reflektieren und somit den Transfer zum (beruflichen) Alltag herzustellen.